Home made Questbar

Geeignet für:

Eine nette Abwechslung und ideal für den Hunger zwischendurch!

 

Nährwertangaben pro Riegel:

Oreo:      KH: 54,2g  Fiber: 42,3g  Eiweiß: 21,5g  Fett 4,2g   Kalorien: 278

Ananas:  KH: 53,7g  Fiber: 42g    Eiweiß: 21,2g   Fett 2,14   Kalorien:  258

 

Zutaten: 
60g Fiber
30g Whey Protein / ISOWHEY
1 Oreo Cookie oder getrocknete Ananas ohne Zucker
Alufolie / Backpapier
Pamspray
Zubereitung: 
• Oreo Keks oder Ananas Diät tauglich! Zerkleinern • Protein und Oreo in den Fiber Sirup geben und alles miteinander verrühren • Masse auf die gefettete Alufolie oder Backpapier geben • 30 Minuten in den Kühlschrank
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